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                  禅与养生

                  禅与养生

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                  • 人气: 5669
                  • 出版时间:2008-11-01
                  • ISBN:9787807522690
                  简介:

                  将前人精要有机地融汇组合在自己的?#29616;?#32467;构中,化繁为简。相信?#34892;?#33268;的读者详阅后,在很多方面与我会有共同感悟。若能照此修禅、养生,净化心灵,?#21487;?#27835;病,延年益寿,善莫大焉。

                  作者简介:

                  王仲亮,男,1938年生,重庆市人,高级讲师,四川省作家协会会员。 60年代初开始发表作品,迄今?#26434;?#20316;品散见省市级、国家级报刊。有散文、小说、论文等被多?#39029;?#29256;社选人集子出版,曾多?#20301;?#24066;(州)级、省级、国家级奖。已出版散文集《蛾眉山拾趣》,被列入《中华写作英才》、《东方之子》等10多部辞书。

                  目录:

                  禅——佛教的代名词
                  源?#35835;?#38271;的禅
                  长盛不衰的禅
                  佛教与禅
                  一、佛教的产生
                  二、印度佛教的传入
                  三、中国化佛教
                  四、佛教与禅

                  富有人生哲理的禅(上)
                  禅与人生
                  一、投向人间现实生活的禅
                  二、追求人生体验的禅
                  三、突出自我价?#31561;?#21521;的禅
                  四、追求人生理想境界的禅

                  苦乐逆?#36710;?#22312;其中
                  参禅无秘诀只要生死切
                  一、人之所爱莫甚于生
                  二、生死一大事
                  三、生老病死源于“五蕴”的执著

                  富有人生哲理的禅(下)
                  日常生活中的禅
                  一、禅道无所不在
                  二、平常心是道
                  三、直指人心 见性成佛
                  四、优化自身素质
                  勤勉精进的禅
                  勇于自我革新的禅

                  坐禅——自然实用的身心锻炼法
                  佛家为什么讲究坐禅
                  坐禅与气功
                  如何坐禅
                  一、坐禅三阶段
                  二、坐禅入门
                  坐禅有什么奇效
                  我的坐禅体验

                  禅与养生
                  佛门多长寿
                  佛门长寿的成因
                  一、清心?#24310;?br>二、生活方式
                  三、饮食清淡
                  四、环境清幽
                  五、念佛

                  佛门如何养生
                  一、调养心性
                  二、?#32440;?br>三、修习禅定
                  四、素食
                  五、静坐

                  学佛与养生
                  一、自己度自己
                  二、心命双修
                  三、寻求自我解脱
                  四、休闲活动
                  静坐
                  因是子静坐法(摘编)
                  素食养生
                  禅茶养生
                  附:儒家养生法
                  道家养生法

                  简便易行的养生之道
                  学会修心养性
                  一、几则修心养性之道
                  二、乐养生,仁益寿

                  安身之体必资于食
                  一、科学饮食
                  二、食疗
                  上药养命中药养性下药治病
                  养生诗、联、歌诀
                  相关禅诗、禅联品尝

                  健康长寿不是梦
                  健康长寿的因素
                  ?#30007;?#20154;会长寿
                  百岁寿星是怎样养生的
                  古今名人养生轶事
                  老有所为的中外名人
                  当今10位高寿者调查实录
                  原版后记
                  主要参考书目

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